FÖRESTEN!!

Ett tips till alla er där ute som pluggar!

det är bevisat att om du ibland tar en rast från pluggandet för att gå ut på en prommenad eller fara och träna så går inlärningsprocessen bättre!

Undertiden som du rör på dig eller tränar, så ska du inte tänka något på skolan! Släpp allt!

och om du kommer på dig själv med att tänka på pluggandet, så försök att fokusera din hjärna pånågot annat istället!

fokusera på din andning, eller vad du ska göra till middag, eller på den där roliga festen du ska fara på till helgen.. men glöm skolan för ett tag!!

OCH NJUT!


det är det bästa för din inlärningsprocess som för ditt välmående!