Död till sockret!!
jag har ett litet (hmm, mkt stort) socker problem!
så idag tog jag tag i det och hivade sockerpaketet i vasken=) det var skönt att se det sköljas ner där istället för ner i min mage (via fil som jag bara måste ha en MAsSa socker i) för ner i min mage och ut PÅ min mage är precis dit det far. Men inte nu längre, för finns det inget socker, så kan jag inget äta heller. Det underlättar min socker detox.
Måste säga att bara hiva bort det kändes som en liten seger i sig. =)
nu jävlar ska de hända saker =P
Anledningen till att det hamnade under bra å ha kategorin, är för att det är bra att ha viljestyrka. Nu ska den inte svikta!
så idag tog jag tag i det och hivade sockerpaketet i vasken=) det var skönt att se det sköljas ner där istället för ner i min mage (via fil som jag bara måste ha en MAsSa socker i) för ner i min mage och ut PÅ min mage är precis dit det far. Men inte nu längre, för finns det inget socker, så kan jag inget äta heller. Det underlättar min socker detox.
Måste säga att bara hiva bort det kändes som en liten seger i sig. =)
nu jävlar ska de hända saker =P
Anledningen till att det hamnade under bra å ha kategorin, är för att det är bra att ha viljestyrka. Nu ska den inte svikta!
Tävling=)
Jag gillar tävlingar, speciellt när det är något orginellt och kul som man kan vinna=)
spelreglerna är följande:
Länka till CarlssonKarlsson inredningsblogg låna bilden i inlägget och visa upp vad som kan vinnas + skriv en kommentar till inlägget.
Svårare än så var det inte =)
hole in my soul
en låt jag alltid lyssnade på under gymnasietiden då saker inte gick som jag ville..
sleepless
Jag ligger sömnlös....
Det går inte, det bara går inte utan dig vid min sida!
jag är vaken hela natten och hela dagen, utan vila, utan sömn..
du är som en drog, utan dig fungerar jag inte normalt..
kom hem ge mig vila..
Det går inte, det bara går inte utan dig vid min sida!
jag är vaken hela natten och hela dagen, utan vila, utan sömn..
du är som en drog, utan dig fungerar jag inte normalt..
kom hem ge mig vila..
jul
dagen efte julafton.. alltid lite bitterljuvt!
det var hektiskt men mysigt igår, eftersom mamma jobbade kväll så var det upp till mig och pappa att fixa julbordet, och alla förberedelser.. + att pappa åkte och hämtade mormors lillasyster med man=) Tant Adelé och Farbror Rolf. De har varit som extra morföräldrar åt mig och syrran hela vår uppväxt=)
Saknade min syster och David!!
på kvällen när mamma kom hem öpnnade vi julklappar, och bara hade det mysigt, Helena och David var med på telefon med oss=)
det är en sak jag aldrig lyckas vänja mig vid, något som gör att julen inte känns riktigt komplett, min mormor och morfar var inte där.. eller jo i ande, men inte i person..
mormor dog förra året veckan innan jul, morfar dog när jag var 13.. men jag saknar honom och hans skratt och bus som han hade med mormor lika mkt varje år!
kärleken mellan dem var evig, de var som två nykära ungdomar! och de är min inspiration i mitt liv, och med min kärlek=)
det var hektiskt men mysigt igår, eftersom mamma jobbade kväll så var det upp till mig och pappa att fixa julbordet, och alla förberedelser.. + att pappa åkte och hämtade mormors lillasyster med man=) Tant Adelé och Farbror Rolf. De har varit som extra morföräldrar åt mig och syrran hela vår uppväxt=)
Saknade min syster och David!!
på kvällen när mamma kom hem öpnnade vi julklappar, och bara hade det mysigt, Helena och David var med på telefon med oss=)
det är en sak jag aldrig lyckas vänja mig vid, något som gör att julen inte känns riktigt komplett, min mormor och morfar var inte där.. eller jo i ande, men inte i person..
mormor dog förra året veckan innan jul, morfar dog när jag var 13.. men jag saknar honom och hans skratt och bus som han hade med mormor lika mkt varje år!
kärleken mellan dem var evig, de var som två nykära ungdomar! och de är min inspiration i mitt liv, och med min kärlek=)
=) happy days!
Slut på terrorn är det=)
Vi har köpt vår alldeles egen systemkamera! Det blev en Nikon D80!
Till kameran följde ett linsobjektiv, 18-55 mm, men det var ju specialpris så vi fick även ett objektiv på 55-200 mm, ett minneskort på 4 gig köptes även in och en extra blixt, som egentligen kostade 1999 kr, men killen som visade för oss igår sa att den kostade 999 kr så jag gav mig inte och fick 1000 kr i rabatt=)
+ att kameran var 2000 kr rabatt på och det större linsobjektivet fick vi med på priset å den tror jag skulle ha kostat ca 2500 kr...
ja, helt enkelt så fick vi ganksa bra pris på alltsammans.. det blev mkt billigare än om vi hade köpt den på nätet! =)
andreas sitter å läser om kameran å jag ja, bloggar nu, men pluggar till en tenta egentligen =) + att jag lagar middag!
jag känner mig helt hyper! jag är så glad över kameran! det ska bli kul!!
Vi har köpt vår alldeles egen systemkamera! Det blev en Nikon D80!
Till kameran följde ett linsobjektiv, 18-55 mm, men det var ju specialpris så vi fick även ett objektiv på 55-200 mm, ett minneskort på 4 gig köptes även in och en extra blixt, som egentligen kostade 1999 kr, men killen som visade för oss igår sa att den kostade 999 kr så jag gav mig inte och fick 1000 kr i rabatt=)
+ att kameran var 2000 kr rabatt på och det större linsobjektivet fick vi med på priset å den tror jag skulle ha kostat ca 2500 kr...
ja, helt enkelt så fick vi ganksa bra pris på alltsammans.. det blev mkt billigare än om vi hade köpt den på nätet! =)
andreas sitter å läser om kameran å jag ja, bloggar nu, men pluggar till en tenta egentligen =) + att jag lagar middag!
jag känner mig helt hyper! jag är så glad över kameran! det ska bli kul!!
slut på terrorn?!
kanske kan jag se ett slut på denna bild torka som har ägt rum i min blogg.. Som jag har tjatat om tuusen gånger så har min kamera gått sönder.. men jag och Andreas ska lägga ihop och köpa en digital systemkamera
Nikon D80..
det är special erbjudande på den nu på en affär i stan=) ska vi passa på?! Det är helt otroligt att jag har klarat mig så länge utan en kamera! jag som inte klarade mig utan en i en dag ens förr!
Jag har i princip gjort om i hela lägenheten sen kameran gick sönder, jag har så mkt att visa=)
Nikon D80..
det är special erbjudande på den nu på en affär i stan=) ska vi passa på?! Det är helt otroligt att jag har klarat mig så länge utan en kamera! jag som inte klarade mig utan en i en dag ens förr!
Jag har i princip gjort om i hela lägenheten sen kameran gick sönder, jag har så mkt att visa=)
Andreas motto=)
utsidan ger insidan en chans och insidan ger utsidan sin glans.
Hur gulligt är inte det?!
Hur gulligt är inte det?!
shy guy
I don´t want no fly guy I just want a shy guy!
Det är exakt vad jag har! a shy guy who´s just mine...
Det är exakt vad jag har! a shy guy who´s just mine...
vill ha!
skriven av richard carlson
new glases
det lutar åt att det blir dessa som är de nya.. ska försöka hitta en bild på de andra också.. men inte ikväll
helkväll
nu har jag kommit hem efter en helkväll med Jenny och Anette=)
snacka om att jag blir förvånad när jag precis har parkerat bilen hemma, då en ficklampa plötsligt lyser in i rutan! EN POLIS! det var körkortskoll och nykterhetsblåsning! haha.. ja nog får ni ta det hur mkt ni vill! jag har ju bara druckit typ två ggr på hela sommaren känns det som!
sen så var dom bara trevliga och gosade med Devil en stund sen gick vi in till oss=)
skönt att dom är här på nätterna ändå! gör att byn känns lite tryggare att vistas i!
natti
snacka om att jag blir förvånad när jag precis har parkerat bilen hemma, då en ficklampa plötsligt lyser in i rutan! EN POLIS! det var körkortskoll och nykterhetsblåsning! haha.. ja nog får ni ta det hur mkt ni vill! jag har ju bara druckit typ två ggr på hela sommaren känns det som!
sen så var dom bara trevliga och gosade med Devil en stund sen gick vi in till oss=)
skönt att dom är här på nätterna ändå! gör att byn känns lite tryggare att vistas i!
natti
humor volym 2
humor
haha...
bara så ni vet, så heter "runkmuskeln" musculus brachioradialis. ;)
så besservisser tanten är också en obildad idiot.. hihi
att må bra=)
Hemma hos oss.. Jag försöker att skapa ett hem som är rofyllt och harmoniskt.
Hitills idag så har jag städat, för det går inte att få riktig ro föränn det är ordning och reda. sen så har jag utökat planteringen på balkongen, vi har nu också smulgubbar=) Det är en blandning mellan jordgubbar och smultron. stora som jordgubbar men smakar som smultron! kan det bli bättre?
Jag och Devil har också gått på promenad med en massa papper och kartonger som skulle slängas, självklart gick vi till pappersinsamlingen som ligger bara en liten bit bort. =)
jag hade tänkt att jag skulle fara ut på en löprunda idag också, men allt kan man ju inte hinna med..
Det jag nu prioriterar är att bara göra saker som får mig att må bra=)
Hitills idag så har jag städat, för det går inte att få riktig ro föränn det är ordning och reda. sen så har jag utökat planteringen på balkongen, vi har nu också smulgubbar=) Det är en blandning mellan jordgubbar och smultron. stora som jordgubbar men smakar som smultron! kan det bli bättre?
Jag och Devil har också gått på promenad med en massa papper och kartonger som skulle slängas, självklart gick vi till pappersinsamlingen som ligger bara en liten bit bort. =)
jag hade tänkt att jag skulle fara ut på en löprunda idag också, men allt kan man ju inte hinna med..
Det jag nu prioriterar är att bara göra saker som får mig att må bra=)
Hälsoplan!
Jag sa till en tjej som läst min blogg att jag skulle lägga ut en plan för att hjälpa att få igång träningen!
Här är den!
HÄLSOPLAN
(Må-bra-plan, Målplan)
Det här är ett sätt att göra en hälsoplan. Ju mer du tänker igenom de olika punkterna desto större blir chansen att du når ditt mål.
Uppgift: Välj ett mål som har med din hälsa att göra.
Gör en egen Hälsoplan enligt följande punkter.
?· Vision/Dröm
- Låt fantasin flöda, måla ut ordentligt.
?· Mål/Delmål
- Synligt
- Mätbart
- Accepterat
- Realistiskt
- Tidsbestämt
?· Handlingsplan
- När, var, vad, hur och hur ofta?
- Fallgropar och problemlösningar, "plan B"
- Tidseffektiv
?· Tidplan
- Startdatum
- Delmåldatum
- Måldatum
?· Belöning/morot
- Mycket viktig. Både vid mål och delmål.
(Det är viktigt att inte belöna med mat, eller godis vid sista punkten.. Det är inte speciellt nog! Gör något som du verkligen inte gör ofta/ eller aldrig provat förr. Far på weekend eller å bowla eller något som du tycker är kul!)
Dröm stort, men se till att det inte stannar där=)
Jag vill tillägga en sak!
denna plan behöver inte nödvändigtvis bara handla om träning och hur man ska gå ner eller upp i vikt, den kan handla om precis vad du vill, hur du ska lyckas sluta med sockerintaget, eller hur du ska göra för att lyckas komma dig fram i karriären.. ja allt möjligt är den bra för=)
