Dagens träning

Nu har jag kommit igång igen=) Med träningen då såklart=)

idag blev det inlines igen, det är skönt med lite variation så att jag inte bara springer jämt. Sen så har jag bestämt mig för att när jag jobbar inne i stan (6km hemifrån) så ska jag sluta vara så slö å ta bilen! hädanefter blir det cykeln=) lika bra att passa på när det är varmt å skönt ute! sommaren är ju inte så lång!

Inlines vändan: 40 minuter
mage: 10 minuter
rygg: 10 minuter
armar: haha så gott de gick;)

mage, rygg och armar är i syfte för uthållighets-styrketräning, jag kör endast med min egen kroppsvikt.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0