bokat och klart!

Hej! Jag såg din kommentar på min LCHF-blogg. Jag är inget proffs på det här med low carbs, high fat, så jag ska väl inte ge dig några missledande råd egentligen. Jag har inte heller läst Dahlkvists bok, men däremot så har jag läst "ät dig ner i vikt" av Sten Sture Skaldeman. Om du vill kan du skriva ett mail till honom med dina funderingar, men jag rekommenderar dig att läsa hans bok först. Förblinda dig inte på prat om kalorier är ett tips jag kan ge dig i alla fall. Du ska inte behöva dricka grädde, men det går att smyga in i mycket för att få upp fettprocenten. Sen beror det ju på vad du har för syfte med att äta den här kosten, om det är för att gå ner i vikt eller "bara" för att må bättre.