Jag: Älskling, vad vill du ha till middag?
Han: en kram
Jag: men det kan man ju inte äta
Han: Nä, men man kan livnära sig på det


;) 

Andreas bjuder mig på weekend till Sundsvall till helgen=)


Anledning: Jag fyller 25 år! så nu är man lastgammal! =P

Han sa också åt mig att skriva en lista på vad jag önskar mig!
och eftersom IKEA ligger i Sundsvall sååå:

1. Lack vägghylla, vit 2 st

2. Skruvsta arbetsstol, vit


3. Ett nytt överkast vitt eller brun

4. En katt koja


5. Lampor!



6. kattsmatburk



7. krukor på min lackhylla

Det var lite av det=) sen så ska det ju självklart vara en massa fina gröna växter på hyllorna och på fönsterbläcket oxå.

Vidare hade vi tänkt att gå på stan och på kasino i Sundsvall =)

Detta blir vår allra första weekend tillsammans! Jag ser väldigt mkt fram emot den=)

jag har en vän, som är en riktig ungkarl=P som har en riktig ungkarlslya!
 
Han fyller år nu i dagarna så jag erbjöd mig att hjälpa honom att städa så att han får ha det fint när alla vänner kommer dit och äter tårta å festar..
Vi höll på å städa från 19- 00.30 å då var det bara golven kvar.. jag hoppas att han gör ett bra jobb med dem, för dom är HEMSKA!

Just ja, glömde nämna.. han fick köpa skurmedel av diverse slag för 500 spänn.. allt han hade hemma var ju gulsåpa=P
Men nu är det fint och luktar gott! =)

Bärling skrattade när vi sa vad vi gjorde å skulle ge mig berömm,
 
såhär lät det:" haha du är som en liten Hitler, fast du är snyggare än Hitler. Där, nu gav jag dig beröm, då blir du väl glad?"

Haha, jippi (sarkastiskt) tack Bärling=P Ja, de är ju skönt att vata att man ligger över en liten fet ful hemsk gubbe som mördade miljoner.. Sååå gulligt sagt=p

Visst har jag bra vänner?

jag har tappat bort min mobil! jag hörde att jag fick ett sms sen, så skulle jag ringa till den för att höra var den var, och då dog den! å nu går jag eftersom egenom heeela lägenheten.. men puts veck bort! =/

---

Nu har jag hittat den=)

fast den var inte hemma, det måste ha varit ett inbillnings- sms, den var vid Ica butiken som jag å Devil hade varit vid tidigare idag, tur att ingen annan hade hittat den!

såhär ser den ut, hittar ni en sån här ute på marken så är et mest troligt min=P för det skulle inte förvåna mig om jag tappar bort den igen

det här är svårare än du tror! kopiera detta och radera mina svar. Varje svar måste börja med första bokstaven i ditt namn! Alla svar måste vara riktiga, hitta inte på ord eller ljug! Om personen som taggade dig har ett namn som börjar på samma bokstav får du inte ge samma svar som hon/han har gjort! du får inte heller skriva samma svar två gånger eller skriva ditt namn som svar! Lycka till!

1.Vad heter du?: Catharina

2. Ett ord på fyra bokstäver: Cuff

3. ett flicknamn: Cecilia

4. ett pojknamn: Carl

5. Yrke: chefs kock

6. Färg: Cerise

7. Klädesplagg: ckarf =P

8. Mat: chili con carne

9. sak i badrummet: colgate

10. en plats/stad: Capstaden

11. en orsak till att vara sen: Cancer (deprimerande svar men de va allt jag kom på)

12. något man skriker: Cunt (otrevligt och på engelska)

13. Film: Casper

14. Något man dricker: Cider

15. Band: (red hot) chili peppers

16. djur: Cat

17. gatunamn: castrolgatan =P haha

18. Bil: Citroen

19. sång: Caribbean blue (med Enya)

20. Aktivitet med mer än en deltagare: (K) casta boll=P


Jag bjuder även på Enyas låt Caribbean blue =)
 

började väldigt mysigt med en överaskning från Andreas, vi åkte ut till havsbadet där jag fick gå på spa!  ansiktsbehandlingar massage och så vidare. jag blev bara bortskämd=)



sen blev det fest hos Bea, vi kom hem vid 12 sen blev de sova.

hemma och nytränad.

idag var mitt första löp-pass på band på typ minst ett halvår! Annars så har jag sprungit utomhus.

(värmde upp i ca 10 minuter)

Jag hade glömt hur otroligt annorlunda det var! Jag tog i som tusan på bandet och sprang fort som en gnu=P jag var uppe 15 km i timmen som snabbast! Gjorde ett intervall pass. det låg mellan 10 och 14,5 km/h och jag sprang ca 5 km.

Min plan i detta är att jag ska orka springa i en snabbare takt när jag springer på distans, just nu ligger min medelhastighet på, ja om jag får gissa ca 9,65 km/h. jag vill ha upp den siffran så att jag kan springa fortare, ca 11-12 km/h i en jämn fart till att börja i ca 5-7 km. sen ca 1 mil.. och så vidare.. så jag har lite att kämpa för..

det ska bli kul när jag börjar känna resultat=) det är allt jag behöver för att fortsätta, lyckan att få springa och rensa hjärnan.

vad sätter ni upp för mål med er träning? och vad håller  er motivation uppe?

Kolla på Kalla Fakta! här under är länken till programet!

http://anytime.tv4.se/webtv/?progId=683690


det är en Eye opener!

Ikväll är det inflyttningsfest hos en kompis till mig=)

Ja, man kan festa trots att man går på LCHF=P

drick bara inge öl eller cider, utan håll dig till sprit så är de lungt;)

Ni får ta å shotta helt enkelt.. hihi

Jag har ändrat mina åsikter, i tidigare inlägg har jag berättat om saker som talriksmodellen och så, GLöM DE!

Jag har valt att gå på en ny grej=)


Det är rena mirakelkuren! Kroppen mår bra!
Du får inget sötsug, du får äta gott, du får äta vad din kropp är skapad att äta,
du får lägre blodtryck (om du har högt)
du kan dra ner eller sluta med insulin om du har Diabetes typ 2,
du får lägre blodfetter,
bättre värden,
du går ner i vikt,
du får en mer muskulös kropp..

Är du övertygad?

Vill du veta vad det heter, vad det är?

LCHF = Low Carb High Fat

Det innebär, ät kött, ät äkta grädde, fet creme fraiche, ät bacon ät ägg ja NJUT!

vill du veta mer?

skriv ett inlägg så berättar jag mer.. och kan tipsa på bra sidor med massor med goda recept=)



det kan vara du?!

en låt jag alltid lyssnade på under gymnasietiden då saker inte gick som jag ville..

detta är en av John polare på nyårsafton.. Tyvärr minns jag inte vad han hette men han var riktigt rolig =P
det var en superkul kväll förutom de med mitt hå då!

jag har helt enkelt inte orkat att blogga, jag har huur mkt som helst i skolan, hela dagar sen är de läxor när jag kommer hem å sen är det allt annat i livet=)

jag har iaf varit i Kåbdalis och åkt på min nya snowboard i helgen=) snacka om helkroppsträning! jösses va träningsverk jag hade efter 5 h i backen. Det var värt varenda lilla verk jag har fått stå ut med, för nu har jag avanserat i snowboard, det fick bli några otäcka vurpor, men inga som skadade mig allvarligt=P